đŸ‡ș🇾 « C’est peut-ĂȘtre une opinion controversĂ©e, mais l’intersaison est tellement surestimĂ©e. Surtout une fois qu'on a une certaine notoriĂ©tĂ©, vers la fin de la vingtaine, on ne rĂ©invente pas la roue, il suffit de se maintenir et de rester en bonne santĂ©.

Bien sĂ»r, il faut ĂȘtre trĂšs professionnel, mais il n'est pas nĂ©cessaire de s'Ă©puiser pendant ces trois semaines. Travaillez dur, dormez bien, mangez bien et prĂ©parez-vous pour l'annĂ©e Ă  venir.

Si vous avez 20 ans et que vous dĂ©butez sur le circuit, oui, vous devez renforcer votre corps. En dĂ©but de carriĂšre, l'intersaison est cruciale pour acquĂ©rir cette base, mais une fois que vous ĂȘtes bien Ă©tabli, il s'agit de maintenir votre forme et de prendre soin de vous. »

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RĂšgles Ă  respecter
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